La importancia de los animales para el bienestar humano es cada vez más evidente. La falta de relaciones saludables con el mundo exterior en la mayoría de las personas conduce a un número creciente de depresiones, condiciones estresantes, soledad y diversos tipos de enfermedades. El uso de animales en la medicina es un método científico para el tratamiento y la prevención de enfermedades graves, incluidas las mentales. Los psicólogos a menudo utilizan no solo símbolos e imágenes de animales, sino también animales reales.
Los trastornos mentales son una enfermedad tan grave como los físicos. Perjudican significativamente la calidad de vida de una persona y la limitan. Junto con la depresión y la ansiedad, uno de los trastornos mentales más comunes en personas de todas las edades es el trastorno obsesivo-compulsivo.
Lo peor del TOC es que una persona es consciente de que sus acciones o pensamientos no son normales, pero al mismo tiempo no puede afrontar este trastorno por sí misma ni dejar de actuar de una forma u otra. Es en estas situaciones donde los animales de apoyo emocional son la solución perfecta. Son verdaderos amigos que siempre estarán ahí y te distraerán de pensamientos y rituales obsesivos.
¿Cómo afectan los ESA al estado de una persona?
La influencia positiva de los animales en el estado psicológico y emocional de una persona ha sido demostrada repetidamente por muchos científicos en este campo. Jugar con mascotas anima mucho, te permite escapar de la rutina diaria e incluso cambiar el carácter de una persona. En primer lugar, la presencia constante de una mascota cerca ayuda a eliminar la sensación de soledad. Muchas personas pueden sentirse abandonadas y no deseadas debido a sus trastornos mentales. Un animal es un verdadero amigo que siempre está dispuesto a estar contigo, a darte su amor y cuidado.
Los animales ayudan a calmarse más rápido durante los ataques, como los ataques de pánico. Los ENA también notan cualquier cambio en la condición humana y estarán presentes en momentos de crisis, cuando más necesites su apoyo. Además, gracias a los animales, las personas se vuelven más afables y extrovertidas. Esto se debe a que el animal transmite una sensación de seguridad, “vigila las espaldas” de su dueño. Además, los animales son una excelente ocasión para el encuentro y un tema de conversación.
Además, los animales contribuyen a la mejora de la forma física de sus dueños. Gracias a las mascotas, las personas empiezan a seguir una rutina diaria clara y la calidad del sueño mejora. Los paseos diarios al aire libre y el ejercicio con el animal también ayudan a distraer, despejar la mente y mantenerse en forma.
Descubre cómo los animales de apoyo emocional ayudan a las personas
Frustraciones mentales que pueden curarse con el apoyo emocional
Los animales de apoyo emocional pueden ayudar a personas que sufren diversos trastornos mentales y emocionales. Los ejemplos más comunes son la depresión, la ansiedad, el TEPT, el TOC, la ansiedad social e incluso el autismo en niños.
Las personas que sufren ansiedad suelen experimentar emoción, inquietud o sentimientos de irrealidad. Se puede sentir una ansiedad severa físicamente. Puede que sientas que tienes dificultades para respirar, que sientas presión en el pecho o que el corazón palpite. El animal ayuda a distraerse de estos pensamientos, a calmarse antes de los eventos importantes y a ordenar tus pensamientos.
Durante la depresión, la actividad mental de una persona se ve inhibida, principalmente su componente emocional-voluntario. Es decir, una persona realmente deja de sentir cualquier emoción, le cuesta identificar sus sentimientos y todo a su alrededor parece sombrío. El animal es capaz de aliviar esta condición y dar vida a los colores. Junto a su mascota, una persona vuelve gradualmente a sí misma buenas emociones como alegría, felicidad y amor.
Otra misión importante de los animales de apoyo emocional es ayudar a los veteranos que sufren trastorno de estrés postraumático. Esta frustración va acompañada de muchos síntomas diferentes, incluyendo ataques de pánico, flashbacks, fobias y trastornos del sueño. El animal te ayuda a conectar con la realidad, te ayuda a superar estos episodios con mayor facilidad e incluso puede despertarte durante pesadillas y pesadillas.
Descubre cómo el animal de apoyo emocional ayuda con la ansiedad
Trastorno obsesivo-compulsivo
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno que provoca pensamientos obsesivos que pueden llevar a acciones compulsivas. Si el comportamiento compulsivo ocupa al menos una hora al día o afecta tu calidad de vida, podrías tener trastorno obsesivo-compulsivo. Esta enfermedad suele comenzar en la infancia o adolescencia y afecta al menos al dos por ciento de la población sueca.
Una persona enferma casi siempre es consciente de su comportamiento irracional y quiere deshacerse de él, pero no puede, porque si no se observa la acción obsesiva, surgen ansiedad y otras emociones desagradables. Las personas con TOC suelen necesitar control y rutina. Las obsesiones son pensamientos, deseos, imágenes recurrentes que confunden. Estos pueden ser el miedo a la infección o la contaminación, pensamientos no deseados o tabú, pensamientos agresivos sobre ti mismo o sobre los demás, y el deseo de organizarlo todo de forma simétrica o perfecta.
Las compulsiones, o acciones incontroladas, son comportamientos repetitivos que una persona con TOC parece tener que cometer como resultado de pensamientos obsesivos. Las compulsiones comunes son una limpieza o lavado excesivo de manos, organizar las cosas de una manera determinada, comprobar continuamente puertas cerradas, tapar el gas y apagar la plancha, así como contar mentalmente o en voz alta constantemente.
Todo esto mejora significativamente la calidad de vida humana. La persona se obsesiona con su trastorno, incapaz de hacer su trabajo o incluso de salir de casa en paz. Las personas con TOC suelen llegar tarde porque los rituales tardan mucho en completarse. Por eso esta enfermedad debe tratarse lo antes posible.
Los síntomas de la enfermedad
Este trastorno se caracteriza por dos síntomas principales: obsesiones y rituales. Pensamientos repetitivos que te hacen sentir ansioso: “obsesiones” u “obsesiones”. Puede ser palabras o frases desagradables, imágenes mentales o dudas. Por ejemplo, a menudo las personas sufren pensamientos de enfermedad, violencia y muerte (propia o de seres queridos). Les preocupa que pueda ocurrir algo malo (ataque terrorista, catástrofe, incendio, inundación, etc.), piensan en dañar a sus seres queridos, sufren pensamientos obsesivos sobre la contaminación y la limpieza de su propio cuerpo, ideas obsesivas asociadas a las imágenes sexuales.
Rituales: acciones destinadas a reducir la gravedad de las obsesiones y la ansiedad y el mal humor asociados. Esto puede incluir lavarse frecuentemente de manos y cuerpo, contar, realizar acciones y movimientos en una determinada secuencia y un número determinado de veces (atarse cordones, encender y apagar luces, cerrar puertas), revisar las propias acciones un número enorme de veces, desplazarse por una y esas mismas frases.
¿Cómo puede ayudar la ESA a las personas con TOC?
El tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo es estrictamente individual, lo elige el médico según tu condición. Pero hay pautas generales. Por ejemplo, las personas con TOC deben reducir gradualmente sus “rituales” al mínimo. Para ello, primero necesitas superar los pensamientos obsesivos. El animal ayuda con esto.
Acariciar a un animal ayuda a distraer y poner en orden tus pensamientos. El animal calma a la persona, ayuda a superar la ansiedad y la ansiedad, por lo que suele aparecer el TOC. Los animales pueden reducir los niveles de estrés, estabilizar la respiración y la frecuencia cardíaca. Cuidar del animal y los paseos diarios con él van sustituyendo gradualmente las obsesiones de la persona.
Una persona elimina la agresividad y los pensamientos suicidas. Empieza a distinguir mejor entre lo que realmente importa y las condiciones impuestas por el trastorno. Además, una persona se siente protegida, lo cual es especialmente útil si una de las manifestaciones del TOC es una sensación constante de peligro y rituales diseñados para protegerse a uno mismo.
Conseguir un ESA
Si estás siendo tratado por TOC, quizá quieras preguntar a tu terapeuta sobre el registro de animales de apoyo emocional. Si el especialista cree que el animal te ayudará a manejar tu condición de forma más eficaz, te emitirá una carta de apoyo emocional (ESA). O puedes conseguir una carta de ESA online. Este documento confirma que necesitas un animal de apoyo emocional para acelerar y mejorar los resultados de tu tratamiento de salud mental.
En el caso del trastorno obsesivo-compulsivo, hay que tener mucho cuidado. Todo depende del tipo de pensamientos obsesivos que visites. Por ejemplo, si se asocian con la limpieza y el miedo a la suciedad, el animal podría ser un desencadenante aún mayor para ti. Lo mismo ocurre con las personas que temen a los virus y las enfermedades. Por eso, la decisión de asignarte un animal de apoyo emocional como compañero solo debe ser tomada por un profesional cualificado en este campo. Solo un especialista podrá estudiar a fondo tu condición y entender cómo te será útil el ESA.
Alquilar un piso con un animal de apoyo emocional
Un factor que puede parecer un obstáculo para conseguir un animal de apoyo emocional son los problemas que pueden surgir al alquilar una vivienda. Sin embargo, el ESA no es solo una mascota, así que se aplican reglas diferentes a ellos. Aunque la ESA puede no disfrutar de todos los beneficios del estatus de animal de servicio, en el ámbito de la vivienda, los derechos de estas criaturas son los mismos.
Existe una ley especial que regula las normas para los animales de apoyo emocional que viven con sus dueños. Dado que en caso de un trastorno mental grave no se puede dejar sola a una persona para no empeorar su condición, la ley federal permite a los ESA vivir con sus dueños. Aquí es donde la carta de apoyo emocional de apoyo emocional de tu terapeuta resulta útil.
El propietario no tiene derecho a negarte alojamiento con un animal sin una buena razón. Al mismo tiempo, el alojamiento ESA es totalmente gratuito y ni siquiera requiere el pago de un depósito para una mascota. La violación de estas normas o la negativa del propietario a acomodarte con un animal puede considerarse discriminación. Si has sido víctima de maltrato hacia ti o tu animal de apoyo emocional, puedes contactar con las autoridades correspondientes para proteger tus derechos.
